“80後”最哈的八款雙門小車   

毫無疑問，迫於激漲油價和城市停車位緊張的壓力，小型車是汽車界風靡全球的潮流指標。曾經有權威機構做過調查，一般人城市用車，後坐利用率僅不到 10%。為了這10%的後坐利用率，而多花好幾萬元銀子，實在有些劃不來。 “80後”已經逐漸成為消費的主力軍，而絕大多數的“80後”，要不是新婚不久，要不就是獨身主義，既追趕潮流，又講求實用，雙門兩廂A0級小車必將成為 這些“新貴們”的首選。

 

Smart ForTwo

 

 

 

     Smart ForTwo無疑是呼聲最高的車型了。在歐洲，Smart ForTwo幾乎成為了“街車”，大街小巷隨處可見它靈活的身影。作為奔馳家族中最可愛的一員，它並不柔弱的性能表現和易於接受的價格，讓人對它無法拒絕。

 

今年北京車展上，它穿著富有奧運特色的鳥巢外衣首次在國人面前正式亮相，從亮相的第一時間到閉關的最後一刻，它的身邊都不乏仰慕者，可見它的受歡迎程度之高。

 

關於Smart ForTwo的介紹實在是太多了，我們在此也不再贅述。不過，不用著急，明年我們將迎來精靈車。現在就開始存錢吧，畢竟，Smart ForTwo雖小，但它怎麼也是奔馳牌的啊！

 

菲亞特500

 

 

    去年7月，新菲亞特500帶著復甦的偉大使命，重新出現在世人面前。這輛與甲殼蟲齊名的意大利國民車，自去年一出世，就斬獲無數評獎機構的車型大獎，成為去年最受關注的車型，沒有之一。

 

它被譽為“史上最美的微型車”，身長僅3550mm，今年還推出了高性能版本，配上1.4L T-Jet直四渦輪增壓引擎，最大馬力135bhp/5500rpm，最大扭力180Nm/2500rpm ——只要進入“Sport”模式，最大扭力便會提升至206Nm/3000rpm。

 

在歐洲，這輛小車的售價比Mini Cooper低6000美元左右，可謂是名副其實的國民車。雖然銷售地區主要為歐洲，菲亞特500今年定下了銷售12萬輛的目標，相信隨著產量的擴充，很快便會來到中國銷售。

 

西亞特Ibiza SportCoupe 2009

 

    西亞特這個品牌可能大家不太熟悉，在歐洲的名氣卻非常大。西亞特Seat是西班牙最大的汽車公司，Freight Logistic Services Ocean Transportation Air Freight Forwarder1950年成立於巴塞羅那，現在屬於德 國大眾汽車公司子公司。西亞特向來以微車著稱，這裡向大家介紹一款最適合中國土壤的西亞特Ibiza。該車與Polo、法比亞同平台，輸出功率分別為70 馬力的1.2L三缸發動機、85馬力的1.4L四缸發動機和102馬力的1.6L四缸發動機，搭配5速手動或大眾7速DSG變速箱。另外還有104馬力的 1.9L柴油發動機可供選擇，遲些時候或許還將搭載TSI性能的發動機。同樣，這款車也分為三門版和五門版，不論是哪款，我們都期待早日在中國市場見到 它。

 

福特Ka

 

 

    在全球油價飆漲的局勢下，福特也開始重視節油環保的小型車開發。據悉，福特即將發布全新一代Ka，取代已上市12年的第一代。全新一代福特Ka將在10月開幕的巴黎國際車展全球首發，同時，也有消息稱，福特為了鞏固中國市場，或將在不久後在中國銷售新一代Ka。

 

雖然這個消息還未得到官方證實，但不妨礙我們先來了解一些關於Ka的信息。新一代福特Ka與菲亞特500共用平台，但外形比菲亞特500更動感。 新車擁有三款發動機可選，分別是63 bhp輸出的1.2升和100 bhp輸出的1.4升汽油發動機，此外還有一款1.3升Multijet共軌柴油機，峰值輸出分別為75 bhp和145 Nm，百公里燃油消耗僅有4.7升。

 

同時，有消息稱，歐洲福特將追加一款ST高性能旗艦版替代現款的Sportka，該車將搭載1.4升渦輪增壓汽油發動機，從靜止加速到96 km/h將在8秒內完成，極速將達201 km/h，將成為最快的緊湊型掀背車之一.

 

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木質家具：遠離熱源和空調風口

 

 

 

大多數品牌沙發在處理木材時，都會先進行含水率的處理。專業人士介紹，很多家具在受力部分採用實木，其他部分則用高密度板，也是為了防止季節性的熱脹冷縮。即使夏天的濕度相對上升，木材也只會稍微膨脹，而這些自然變化並不會影響優質家具的耐用性。

但 是，不管有多強的耐用性，家具都是有使用壽命的，為了盡可能延長使用期，要學會呵護它們。專家建議，要將家具遠離熱源或空調風口，以避免巨大的溫差使家具 損壞或過早老化；同時，可對家具的擺放位置進行調整，避開直射的陽光，必要時用窗簾遮擋；實木抽屜、拉門可能會因過度膨脹而難以開合，可以在抽屜、拉門邊 緣和底部滑道上塗抹蠟或石蠟。

布藝沙發：防止灰塵污漬遺留在纖維里

夏季，由於烈日的暴晒、巨大的溫度變化、煙熏與寵物的破壞等因素都會使原本乾爽舒適的布藝沙發日漸緊繃、褪色，最好經常使用吸塵器或刷子除去沙發上的灰塵，以此防止灰塵或污漬長時間遺留在纖維里。

皮質沙發：勤用抹布擦拭皮面

夏季更應注意真皮沙發的保養，如果長時間保養不當，會導致其褪色、陳舊，失去光澤，使皮革缺乏延展性而使沙髮變形。

夏季汗多，皮革的孔隙會吸收汗液，高溫潮濕會使汗中的有機物與皮革發生化學反應，易產生異味，因此要勤用潮幹的抹布擦拭。清潔時選用專用的清潔產品和護理產品，以免發生皸裂。

另外，不要把沙發放在陽光直射的地方，盡量放在空調房以保持乾燥，以避免多雨、地面潮濕等因素導致沙發底部發霉。

夏季裝修污染重

室內通風最緊要

裝修材料中的一些有毒有害氣體，在夏季氣溫高、濕度大的情況下，其空氣釋放量會增加。為了避免在夏季裝修污染“高發期”中受到傷害，除了要盡量選用無毒和少毒的裝飾材料，還要做好裝修房間的通風和空氣淨化。

另外，夏季的陰雨天，裝修也要掌握訣竅。

選好木質材料：必須選擇吸水率低、變形係數小的木質材料。如實木地板就應選擇規模較大的廠家生產的產品，若購買複合地板，須購買防水性較好的產品。

雨天施工要謹慎：某些裝修工序不能在空氣特別潮濕的雨天進行，例如，陰雨天外出購板材，潮濕水汽會附在材料上，進屋後很難乾燥；陰雨天家具表面會凝聚一層水汽，不可刷漆，否則，會將水汽包裹在漆膜內，使家具表面產生污濁不清的不良效果。

設 法對付潮濕：隨著生活水平的提高，室內氣候已經能得到有效控制，所以，一些乾燥設備(如空調機、抽濕機、紅外乾燥機)，可使用於某些裝修工序中。當然，如 果條件不允許，也可以採取其他辦法對付潮濕。例如，當木質門窗家具成形後(尚未刷漆)，可先用重物平壓一個星期左右，使木器結構基本穩定，這就可以減少日 後變形的可能。

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認清辦公室心情五大殺手(self storage )
你是不是怕進辦公室、一進辦公室就覺得累，開始犯困，惦記著下班的時間……煲電話粥、扎堆聊天、大嚼香脆零食、玩遊戲，或 者看著辦公室裡一張張愁眉苦臉的表情，都可能會影響你的心情和工作效率，怎樣讓自己脫離這種惡性循環呢？讓心理專家幫我們逐一應對這些危害辦公室好心情的 殺手吧。

殺手一：扎堆聊天

反擊殺手鐧：不聊隱私話題

在辦公室裡，同事相處的時間最長，聊天成了大家互相溝通，聯絡感情的一種方式。

談話內容可能涉及到工作以外的各種事情，掌握與同事間談話的分寸就成了人際溝通中不可忽視的一環，畢竟辦公室不是可以隨意傾訴心聲的“聊吧”。

心理解析：很多員工喜歡通過聊私人的話題來拉近跟同事的關係，其實，這是很危險的。

還有的員工總想通過聊天了解情況，比如互相打聽薪水多少，因為同事之間工資往往有差別。其實，自己工資高或低，總有其中的道理。這種好奇的話題，最好還是不聊為好。

給你支招：職場是競技場，每個人都可能成為你的對手，即便是合作很好的搭檔，也可能突然變臉，他知道你的情況越多就越容易攻擊你，你暴露得越多越容易被擊中。

不要聊私人問題，也別議論公司裡的是非長短。你以為議論別人沒關係，用不了幾個來回就能繞到你自己頭上，引火燒身，那時再逃跑就顯得被動了。迷你倉

自身生活條件之類比較隱私的問題，最好也不要向別人透露，說出來要么讓人嫉妒，要么被別人認為你在炫耀，怎樣把握都不好。要聊就聊些新聞、天氣等眾所周知的東西。

殺手二：煲電話粥

反擊殺手鐧：丟棄好奇心

本來想抽個時間寫寫東西，整理文案。卻只聽見身邊的女同事溫柔地煲電話粥：“你在幹嗎呢？想好去哪裡吃飯沒有？我等著你來接我啊！”只要每天這個時候，我就感覺自己好像不存在，鄰桌同事溫柔的電話粥總是讓我沒心情工作下去。

心理解析：從心理學的角度講，愛在辦公室打私人電話首先是對工作沒有計劃，態度不認真的表現，只有這樣的心態，才會想起長時間打私人電話。另一方面，某些人潛意識里希望別人聽到他的談話，並且希望得到大家的艷羨和讚美，也是工作中心存雜念的一種表現。

對辦公室的其他同事來說，這樣的電話粥可能影響同事之間的關係，引起其他同事的好奇心，或是讓人懷疑“電話內容跟我有關嗎？”同時，這些噪音會從心理上增加人的壓力，讓人產生煩躁、厭惡的情緒。

給你支招：辦公室電話不要長篇大論。公務電話要盡可能控制在10分鐘以內，可以事先想好電話內容淨水器，做到簡明扼要，表達清晰；接打私人電話最好在不影響別人工作的前提下進行，最好不要超過3分鐘。

碰到不方便在辦公室接聽的電話，可以採取一些措施。如果是私密性的電話最好用手機接打，走到樓梯道裡接聽；或者告訴對方晚些時候再給他打回去。

面對正在打私人電話的同事，你可以盡量控制自己不去好奇地聽她的談話內容，也不必怒火中燒，可以趁這個時間去趟洗手間、泡杯茶、站起來伸伸懶腰。

如果對方的行為長期保持，那麼也在她認真工作的時候大聲講私密電話，影響影響她，以其人之道還制其人之身。

如果她實在是“不解風情”，那就直接寫張小紙條遞給她，巧妙地提醒她。當然措辭要特別注意，以免影響甚至激化同事關係。

殺手三：桌面雜亂

反擊殺手鐧：讓桌面充滿“情趣”

當你習慣性地轉動自己快要僵掉的脖子，想要好好休息一下時，面對著無數文件、雜物的辦公桌，卻只能皺起眉頭，因為找不到可以趴著休息的一塊空地，心情頓時變得煩躁，就是因為這張已經很久沒有整理過的桌子。

心 理解析：有調查表明，坐辦公室的人有30%的時間會脾氣古怪，愛發牢騷、易怒。辦公室的雜亂容易導致人們的工作心情變差，而更糟糕的是，這種心情還會感染 到別人。一個人的敏感性和同情心越強，越容易感染上壞的情緒，這種傳染過程是在不知不覺中完成的，低落情緒傳染只需要很短的時間。

給 你支招：從現在開始，整理你的辦公桌吧。一張乾淨整潔的辦公桌會讓人心情愉快，也會讓工作變得井然有序。但是一張個性化的辦公桌可以讓你心情更好，你可以 在自己的案頭，放上一些有趣的減壓裝飾品，如比較流行一種太陽能的減壓植物，如果放在有光照的地方，這盆小植物的葉子就會自動搖擺起來，非常有趣，而且不 用你費心照顧。卡通的減壓玩偶也是不錯的選擇，最重要的是卡通娃娃臉上永遠帶著陽光般的微笑，裝上電池，它就會不緊不慢地向你點頭致意，看到它這麼開心， 你的心情也會馬上好起來的。

殺手四：嗜吃零食

反擊殺手鐧：不在辦公室放零食

同事旅遊回來，帶了許多特產。在工作間隙突然嚐到美味的零食，讓石小姐頓時感覺輕鬆了不少。隨後的幾天，石小姐特地買了許多零食放在抽屜裡，只要有空閒就拿出來吃。一袋餅乾、一包薯片都讓她感覺很放鬆。逐漸地，她開始習慣於用零食來緩解工作壓力。Imitation Jewelry

心理解析：這種“零食綜合徵”主要有兩種症狀：一種是厭食，就是不喜歡吃正餐，而特別喜歡吃零食；一種是貪食，除了正餐外還大量吃零食。這與當事人承受的工作壓力和其他外界壓力較大有關。

在辦公室內頻頻吃零食，可看作是一種對外界的應激反應。一般的特點是：心情好或者不好的時候，都是大吃零食的時候，躲在格子間裡，胃口大開、肆無忌憚地吃零食。

給你支招：如果你在工作間隙想吃零食（除了正常飢餓以外），就要首先想一想自己是真的餓了，還是沒有緣由的嘴饞。要有意識地管住自己的嘴，正點按時吃飽飯。下班後，最好能去健身，讓一天的壓力和緊張都有渠道發洩出來。當然最好最有效的辦法還是根本不在辦公室放零食。

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殺手五：邋遢著裝

反擊殺手鐧：外表顯得很“專業”

有些人衣褲某些部位磨得發亮；有的人擦肩而過時，體味難聞；還有人深色襯衣肩上的白色小點點；還有人一周只穿一套衣服，搭配得也不夠協調。女性對外表就更要注意了，一般女性不會出現衣服臟的問題，出現著裝不適合環境的情況則相對多一些。

心理解析：這類男人和女人，大都是沒有把自己放在一個職業人的正確位置上。還可能透露出他對工作缺乏熱情和責任心。對於辦公室人際關係的維護也缺乏細心思考，而是喜歡以自我為中心，憑喜好做事。

給你支招：除了注意自身的衛生外，還要有意識地樹立良好的自我形象，這可以讓人時刻保持儀態和風度。職業女性的服飾應該在不同場合選擇相應著裝，才能體現恰到好處的儀態和風度。有的時候，一個尊重自己工作的人，光從穿著，就能看出他是從事什麼行業的。比如教師、律師等。

現 代女性多是職業女性，出入最多的場合莫過於寫字樓了。辦公室著裝基本上應該是大方得體的，體現職業女性的專業素質。不論你從事什麼職業，至少應該穿得像個 業內人士。 “服裝語言”無聲地詮釋了你所在的行業和你的職業態度，直接影響你在他人心目中的形象，影響他人對你的態度.

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夏季為什麼不適喝雞湯

人們對吃的講究早已不再滿足於美味了，通過吃，達到養生保健的目的物理治療，成了人們更進一步的追求。於是，大大小小的餐館，紛紛打出藥膳招牌，推出各種菜品、滋補湯、靚湯。

  五種人不適宜喝雞湯！

專 家提示，在輔助食療上，藥膳有好處，但前提是要懂行的人來指導調理。且不說中藥配伍中有著各種各樣的禁忌，單按照時令進補這一項來評判，就能看出很多餐館 的滋補菜品推得有些問題。比如，夏季要以清補為主，如果某些菜館還推薦烏雞、老母雞湯這樣溫補的湯，就適得其反了，而應選擇鴨湯或鴿子湯。如果某女士天生 氣血較旺盛，卻又常喝補氣活血的藥膳湯，也是錯了方向。所以，藥膳餐館應推出專業的藥膳師坐鎮，並針對個人進行指導。 坐骨神經痛

專家還舉了一個例子：肉湯裡嘌呤偏多，患痛風的人不管喝什麼大補之湯，都可能會誘發痛風，得不償失。

總之，藥膳、滋補湯不是誰都可吃，食用藥膳的總原則是辨證施膳。下面介紹一些簡單的藥膳進食原則。

首 先是“四季五補”之道，即春季補肝、夏季強心健脾、秋季潤肺、冬季補腎，只要掌握這個原則，通常就不會太錯。其次，對於反季節食品，要學會冷熱平衡，比如 夏季吃羊肉火鍋，最好加入一些涼性的配料或配菜，以中和羊肉的溫熱之性。最後，中醫食補講究平衡，而且不只是強調一道菜的平衡，而是一頓餐的平衡，保證食 物多樣性，最好什麼都吃點，但什麼都別吃太多，以免物極必反。

廚房是女人的聖地，做一手漂亮的菜餚也是許多女人的理想，這裡聚集了四面八方的食聖，每天記錄下秀色可餐的美食供你的眼睛品嚐！

對於飲食營養，可能每個人都有自己的一套，但卻不一定是完全正確的，也許你需要看看別人是怎麼說的哦。

Physiotherapy Centre| Physio Therapy Clinic 

    
一樹一樹桃花開（ElectroPlating）
 
在她小時候，父母忙著工作，沒時間帶她，於是把她送到山裡的外婆家。
　　她哭哭啼啼不肯讓父母走，可是外婆家山青水秀，雞鴨成群，附近又有許多年齡相仿的小朋友玩，不幾天她就如魚得水，樂不思蜀了。
　　一起玩的小朋友都很喜歡這個皮膚白白眼睛大大的城裡小孩，總是天一亮就到外婆家找她，然後一起上山摘野果，下河摸魚，或者捉迷藏玩遊戲。
　　在這些小朋友中，他總是來得最早，有時外婆還沒開門，他就已坐在外婆家門口的青石板上，一邊看著太陽升起、小鳥飛過，一邊安靜地等她。每當這時，外婆總會叫他和她一起吃早飯。他們喝著粥，吃著饅頭或雞蛋，然後一轉身就跑了。
　　他有一個哨子，光潔漂亮，放在嘴邊，可以吹出各種好聽的聲音。
　　哨子很普通，用桃核做的，只是做時比較麻煩，要費力地把桃核的兩邊磨穿，穿的孔又不能太大，不然會吹不響，再細心地把核仁從孔裡一點點挑出，然後把尖尖的地方也磨去，以免割到嘴。這樣下來，一天也就做一個吧。桃子熟時，幾乎所有的小朋友都會做一兩個玩，可是過了季節就不知丟哪去了，到來年再做。
　　但他沒有，哨子做好後，他一直帶著，而且他會用桃核吹出各種各樣的聲音，小鳥叫他會，小雞小鴨叫他也會，他還會吹一些簡單的山歌。她聽得入迷，每每總是跟著他，讓他吹各種美妙的聲音，並且讓他教她。他很樂意吹給她聽，也很樂意教她，並以此為榮。其他的小朋友看他們形影不離，也只有羨慕的份。等她會了，他就把哨子送了給她。她很喜歡，日夜帶著。
　　他們最喜歡去的地方是他家後山的桃園，那裡種著滿山的桃樹。陽春三月，一樹一樹的桃花盛開，電染清早薄霧彌漫，遠遠望去，如同雲彩棲息在山坡，美不勝收。他們在桃園裡快樂地奔跑，捉迷藏，忘乎所以。
　　那天清晨她坐在桃園低低的枝丫上吹著哨子，成群的麻雀從天空飛過。風乍起，她白色的衣裙飄飄，纖細的花瓣漫天飛舞，落在她的頭上身上。他們在旁邊看著，全都驚呆了，愣愣地看著她，忘了要做的事，只知道真是美啊，她坐在桃花裡，像個仙女一樣。這其中當然也包括他，他站在另一顆桃樹邊。
　　山中無甲子，寒盡不知年。她在那裡有過的惟一一件不開心的事︰有一天，她發現她的哨子不見了。他們找了很多地方都沒找到，她失聲痛哭。他答應她，到桃子成熟時，再給她做，做很多很多。她轉啼為笑，成日守候在桃園，盼看桃子成熟。
　　然而沒等到秋天，父母就來山裡把她接走。父母怕她成了野孩子，而且不久後她要上學了泰拳。
　　此後好長時間，父母工作繁忙，沒能帶她去外婆家。而她，又慢慢習慣了城市的生活，也就不再想到山裡。再不久，外婆被父母接到城裡，她也就徹底和山裡隔絕了音訊。
　　多年以後，她回去，那時外婆已去世，按遺愿安葬在山裡。她是和家人一道回去祭祖的。
　　山裡人純樸，說她漂亮，年長的仍記得當年的事，說她當時就像個小仙女一樣。她那時年少，已記不得當初的事，當年的玩伴也已記不清，只是朦朧地記得那個桃園，於是想起他。去他家走了走，沒看到他。他出去跑長途，要好幾天才能回來。　　車子是他自己的。他的日子過得有條有理，從前的舊房子也變成了二層的小洋樓。　　他妻子熱情地招呼她，友善地說︰“真是漂亮，難怪大家總是提起呢。”她笑，亦無言。他家後山的桃園仍然在，花已謝了，青青的桃子掛滿枝頭，他的兒子和她的兒子在後山玩得很開心。
　　她走時，他還沒回來，她也並沒多大感覺，小時候的一些於她早已模糊。
　　 臨上車時，忽然見他妻子一路小跑過來，遞給他一個小布袋，說︰“他本來打算自己給你的，可是趕不回來了，打了好幾次電話要我給你。”
　　她問是什麼？他妻子笑說︰“他說是一些小孩子的玩意。”
　　她也就沒在意，隨手擱在袋子裡。在車上，她想起他送的東西，於是打開來看，卻赫然發現，那是一袋桃核，整整一袋子用桃核做成的精美的哨子。
　　她愣住，當年的一切忽然清晰地跳躍在眼前︰他坐在外婆家門口的青石板上，他吹著各種山歌，她丟了哨子，他答應給她做很多很多，桃子成熟時，他用了整個季節坐在小溪邊不厭其煩地做著哨子……
　　車裡開著空調，丈夫怕她冷，遞了披肩給她，電鍍器材|電鍍加工| Metal Plating她一驚，袋子裡的桃核嘩啦啦落了一地，恰似當年一樹一樹的花開……

很多時候“請閉嘴”

大多數時候應該很少有人說“請閉嘴”。但是我發現其實很多情況下“閉嘴”才是最好的選擇。

譬如，在愛情中，或者說明白點就是因為愛情而結合後就是“親情”中，特別就該“閉嘴”。夫妻間的爭吵往往都是因為嘴上不饒人而引起的，談戀愛的時候想著看著的都是地方的好，所謂情人眼裡出西施么。結婚後，或者說相處的時間久了以後，眼裡出現的都是“這個”不好，“那個”不對。“西施”變成了“臭豆腐”。這可怎么地好呀？

我總結了一下，“閉嘴”是最好的辦法，請自己閉上嘴，關上眼，鎖上心門，一切就都搞定了。

嘴上不說，眼睛不看進去，心裡不放上去，就當自己是行尸走肉，這樣不會傷心，不會難過，不會痛苦，不會開心，不會喜悅，這才是人生。

雖然說的可怕了點，但是，很多時候“閉嘴”真的有必要

 

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 女人，你更想要什麼
     昨天，因為很小很小的一個失誤（是孩子犯的，而我沒有處理好）。老公和我吵了起來。開始是說孩子的，後來又聯繫到了我身上。與其說是我們吵，不如說是他一個人在沖著我吼。我是一個非常討厭吵架的人，所以，我選擇了忍耐、選擇了沈默。因為，每一次這樣的爭吵都需要我的沈默才會結束。可不爭氣的是，昨天不知道為什麼，眼睛卻沒聽我的話，淚水順著眼角止不住的流了出來。我悄悄的問自己，這是怎么了？

     其實我是知道答案的。我想說︰老公，你不該對我這么凶的。這個事情很小，為什麼到你這裡，就這么嚴重呢？是不是生活的久了，你就不在意對我的態度了呢？你覺得這樣對我之後，心裡舒服嗎？我是你的妻子，是需要你來疼愛需要你來呵護的人，可為什麼偏偏傷害我的人卻是你呢？

   老公，我不想對你評價什麼，我理解你的辛苦，理解你的累，為了減輕你的煩惱，我沈默我忍耐。你說家是你的溫柔港灣，可你知道么？我也同樣需要一個溫柔港灣啊。而你給我了嗎？錢代替不了港灣，知道嗎？